Member of the month – Sandro Canal

Lernt ihr Sandro kennen, unseren Member of the Month August! Man trifft ihn meistens in den 6-Uhr-Klassen, wo er stets gut gelaunt ist und alle mit seiner positiven Energie ansteckt. Seit Sandro Mitglied bei CrossFit Wädenswil ist, hat er riesige Fortschritte gemacht und zeigt, was mit Engagement und Leidenschaft alles möglich ist. Wir sind unglaublich stolz, jemanden wie Sandro in unserer Community zu haben!

Warum Crossfit Wädenswil?

Rafael Fischer („Raffi“) war über Monate hinweg ein echter Wadenbeisser. Mit seiner anszeckenden Leidenschaft versuchte er fast täglich, mich zu motivieren, wieder mit Crossfit anzufangen. Ich hatte jedoch monatelang immer „gute“ Ausreden part, warum es grade nicht passt, bis er schliesslich ein Probetraining für mich oganisierte. Nach dem ersten Probetraining war ich sofort begeister – die Box, die Early Bird Atmosphäre und der Coach überzeugten mich auf Anhieb!

Wie lange bist du schon bei uns im Training?

Ich bin seit Ende Februar 2024 dabei und besuchte jeweils die Early Bird Klassen unter der Woche – am Wochenende sieht man mich regelmässig bei den Partner-, Endurance und bald auch Mobility- Workouts.

Welches Movement würdest du abschaffen wollen?

Rope Climbs oder doch eher die Snatches?

Ein kühles Bier am Strand oder eine gekühlter Protein Shake nach dem Training?

Definitiv ein Protein Shake nach dem Training – am liebsten den Weekend Warrior. Durch Crossfit hat sich mein Alkoholkonsum um 99% reduziert. Die restlichen 1% werden dieses Jahr wohl auf dem Oktoberfest in München draufgehen…

Beschreibe wie du Crossfit Wädenswil siehst.

Wie ich Crossfit Wädenswil sehe? Genau wie im Bilderbuch – eingebettet in einer Lagerhalle mit einem sehr einladenden Ambiente. Die stark ausgeprägte Community-Atmosphäre ist sofort spürbar, besonders der Mix and Mitgliedern spricht mich an – alle Altersklassen sind vertreten, mit verschiedenen kulturellen Hintergründen. Am meistens schätze ich jedoch den subtilen Humor und das gegenseitige Anstacheln, besonders bei den Early Birds – da kann ich mir oft das Schmunzeln nicht verkneifen.

Wenn du in einer Disziplin dich besser wünschen könntest, welche wäre es?

Definitiv die Double Unders – den Kampf habe ich aber noch nicht aufgegeben.

Was sind deine Ziele im Crossfit?

Zeil ist definitiv in den nächsten 12 Monaten alle Moves beherrschen zu können, fitter zu werden und zu blieben und natürlich auch bei einer Competition teilzunehmen.

Du darfst für ein Tag jemand anderes sein, wem wärst du gern?

Ja wenn ich das Rad der Zeit zurückdrehen könnte, dann vielleicht mich selber, aber 20 Jahre jünger und fitter…

Was ist dein Lieblingsessen?

Mit meinen italianischen Wurzeln ist es naheliegend, dass mir die mediterrane Küche besonders schmeckt. Eine selbstgemachte Lassagne steht ganz weit oben auf der Liste, aber Zürigschnätzlets oder Sushu dürfen auch nicht fehlen.

Erzähl uns kurz was über dich was wir noch nicht wissen…

Handball war über 14 Jahren lang meine Leidenschaft. Nachdem ich alle Junioren-Stufen durchlaufen und mit dem TV Uster die Schweizermeisterschaft gewonnen hatte, durfte ich der U-19 Nationalmannschaft beitreten. Die Zeit bei der u-19 war eine einzigartige Erfahrung – mit Trainingslagern un Magglingen und Testspielen im Ausland konnte ich erleben, wie es ist, an seine Leistungsgrenzen zu gehen. Verletzungsbedingt entschied ich mich Anfang meiner 20er Jahre widerwillig dazu die Handballschuhe and den Nagel zu hängen. Dem Sport blieb ich jedoch treu und tranierte zwei Jahre lang ein Juniorenteam. Die Bewegung fehlte mir jedoch – ich versuchte es mit Tennis und Gym, später auch mit Golf, aber glücklich wurde uch damit nicht. Erst 2018 motivierte mich Raffi, es mit Crossfit zu versuchen. Seit ich bei CF Wädenswil dabei bin, ist Crossfit definitiv zu meiner neue sportlichen (Leiden-)schaft geworden! In den Covid-Jahren bin ich zudem zu Wandervogel mutiert. Ich geniesse es, mit Freunden und Familie neue Bergtouren zu erkunden, neuerdings auch mit dem E-Bike – Tipps sind sehr

Vielen Dank für dieses tolle Interview. Wir sind so glücklich, dich in der Wädi-Community zu haben!